Недохранването е хроничен или остър дефицит на хранителни вещества, който се отразява негативно на здравето, благосъстоянието и физическото и умствено представяне. Световната здравна организация (СЗО) определя недохранването като „всяко състояние на необичайно хранене, причинено от дефицит, излишък или промяна в консумацията на енергия и/или хранителни вещества“.
Недохранването може да бъде причинено от лоша диета, хронични или остри заболявания, метаболитни нарушения, малабсорбция на хранителни вещества или комбинация от тези фактори. Недохранването може да се прояви по различни начини, включително забавен растеж, загуба на тегло, ниска енергия, мускулна слабост, анемия, кожни язви и затруднения в ученето.
Недохранването е глобален проблем за общественото здраве. Според СЗО повече от 150 милиона деца под 5-годишна възраст страдат от хронично недохранване и 3 милиона умират всяка година като пряка последица от това. Недохранването също е фактор, допринасящ за смъртта на повече от 3,5 милиона деца под 5-годишна възраст всяка година.
Недохранването е особено сериозен проблем в развиващите се страни, където 70% от децата под 5-годишна възраст страдат от хронично недохранване. Повечето случаи на недохранване се дължат на лоша диета, но могат да бъдат свързани и с хронични или остри заболявания, метаболитни нарушения или малабсорбция на хранителни вещества.
Класификация на недохранването, част 1
https://www.youtube.com/watch?v=x2h_ZwFn3VY
Здраве според СЗО
https://www.youtube.com/watch?v=Rabnvu7N2l0
Какво е недохранване според СЗО?
Недохранването според СЗО е състояние, което възниква, когато тялото не получава необходимото количество основни хранителни вещества. Това може да се дължи на лоша диета, заболявания, които пречат на усвояването на хранителните вещества, или комбинация от двете. Недохранването може да се прояви като дефицит на едно или повече основни хранителни вещества, което може да доведе до различни разстройства.
Как се определя недохранването?
Недохранването е състояние, при което тялото не получава необходимите хранителни вещества, за да функционира оптимално. Може да бъде причинено от лоша диета, заболяване, метаболитни нарушения или комбинация от тези фактори. Недохранването може да засегне всеки, но е по-често при деца и възрастни хора. Симптомите на недохранване включват загуба на тегло, умора, слабост, липса на апетит и кожни проблеми, наред с други. Ако не се лекува, недохранването може да доведе до сериозни усложнения, като анемия, инфекции, забавено развитие на детето и инфаркти.
Какво е храненето според СЗО?
Храненето е поглъщането, съхранението и използването на хранителни вещества от живите същества. Храненето според СЗО е процесът, чрез който тялото използва храната, за да остане здраво.
Какво е недохранване и какви са неговите видове?
Недохранването е нарушение на физическото и психическото развитие, което възниква, когато тялото не получава необходимите хранителни вещества, за да функционира правилно. Недохранването може да бъде остро или хронично. Острото недохранване възниква, когато тялото не успее да получи необходимите хранителни вещества за много кратък период от време, докато хроничното недохранване възниква, когато тялото не получава необходимите хранителни вещества за по-дълъг период от време. Острото недохранване може да бъде обратимо, но хроничното недохранване може да има трайно въздействие върху физическото и психическото развитие на индивида.
Какво е определението за недохранване според СЗО?
Недохранването според СЗО е „пречка за физическото и умствено развитие поради хроничен дефицит на основни хранителни вещества, обикновено протеини, витамини и минерали, което засяга метаболизма и следователно способността за извършване на физически и умствени дейности“.
Какви са основните причини за недохранване?
Основните причини за недохранване са неправилното хранене, алкохолизма и тютюнопушенето. Може да бъде причинено и от хронични или нелекувани заболявания, като диабет, хипертония, туберкулоза, рак или ХИВ/СПИН. Недохранването може да бъде причинено и от стрес, безпокойство или депресия.
Какви последици може да има недохранването върху здравето?
Недохранването може да причини много здравословни проблеми. Това може да направи децата по-податливи на болести, наранявания и забавяне на растежа и развитието. Освен това може да отслаби имунната система, затруднявайки борбата с болести и инфекции. При възрастни недохранването може да причини анемия, мускулна слабост, проблеми с кожата и косата, храносмилателни проблеми и метаболитни нарушения.
Как може да се предотврати и лекува недохранването?
Недохранването може да бъде предотвратено, като се гарантира, че всеки има достъп до балансирана и здравословна диета. Също така е важно да се открие и лекува недохранването при хора, които вече страдат от него. Лечението на недохранването изисква използването на хранителни добавки, като витамини и минерали, както и подобряване на качеството и количеството на консумираната храна.
